Evo koje voće ne biste smjeli jesti zajedno

0
247

Voće biste trebali podijeliti na slatko, neutralno i kisjelo i ne biste ga trebali miješati s povrćem.

Voćna salata vam se čini kao jedan od najzdravijih obroka?  Da, ali ako ste pažljivo birali koje voće ćete ubaciti u salatu. Voće biste trebali podijeliti na slatko, neutralno i kisjelo i ne biste ga trebali miješati s povrćem. Saznajte kako kombinovati voće i šta svakako treba izbjegavati.

Ne miješajte jagode i banane.

Izbjegavajte miješati kisjele plodove, poput grejpa i jagoda, ili polukisjelo kao što su jabuke, šipak i breskve, sa slatkim plodovima, kao što su banane i grožđe. Neke studije pokazale su da pogrešno unošenje namirnica može dovesti do mučnine, glavobolje i acidoze.  Ono što možete jesti i miješati kiselo i polukisjelo voće.

Ne miješajte voće i povrće.

Voće i povrće različito se vari. Voće se brže vari i mnogi nutricionisti tvrde da su ti plodovi djelimično svareni do trenutka kada dođu do želuca. Voće sadrži i više šećera, što može ometati vareni proces povrća. Iz istog razloga ne smijete se miješati narandžu sa šargarepom jer ta kombinacija namirnica može vam prouzokovati gorušicu.